Speciaal voor jou heb ik verschillende inspirerende meditaties opgenomen. Meditaties om meer te aarden en gronden als ook meditaties om meer thuis te komen in je eigen lijf.

Meditaties helpen je met meer in contact mogen komen met wat er in jezelf om gaat. Vaak zijn we gericht op wat er om ons heen gebeurd. De dagelijkse gang van zaken, het huishouden, het werk, het gezin, vrienden, activiteiten. Maar daarin vergeten we soms de allerbelangrijkste persoon voorop te zetten.

Door bewust een meditatie te doen stel je voor dit moment jezelf voorop. Of je nu even helemaal niet lekker in je vel zit, heel druk in je hoofd bent of juist wanneer het wel lekker gaat en je daarom juist de rust en ontspanning wilt ervaren.

Regelmatig neem ik nieuwe meditaties op en komen deze op de gratis pagina erbij. Na aanmelding ontvang je de link die je te alle tijden kunt blijven gebruiken.

Geniet van je inzichten en ervaring tijdens de meditaties.